Открытый урок по хатха-йоге от школы «Мудра»

Встречаем субботу утренней йогой вместе с школой «Мудра». У тебя есть возможность на полтора часа оставить переживания о бытовых делах и полностью погрузиться в баланс разума и тела.

Во время занятия развивается координация, сила, выносливость, гибкость тела и мышления. Подходит для начинающих.