Мероприятие уже состоялось
Вы можете выбрать похожее мероприятие из категории: "Мастер-классы"
  • Сейчас в базе 7 афиш
    Мы уверены, что вы подберете для себя
    что-то интересное

ЗДОРОВАЯ СПИНА

02.02.2020 в 17:00
PLANKA
Николая Гондатти 2
400 руб.
ЗДОРОВАЯ СПИНА – это специальная, программа направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.

Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки.

Тренировки «Здоровая спина» помогут Вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а значит кроме спины, Вы укрепите и свой пресс. Программа «Здоровая спина» направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника. После тренировок Вы будете чувствовать легкость и раскованность, Вам будет казаться, что Вы выросли на несколько сантиметров, улучшится сон. У Вас исправится осанка, Вы научитесь без напряжения держать спину ровно. При регулярных занятиях, уже через шесть-восемь занятий заметите, что станете менее метеозависимы, у Вас пройдут головные боли, Вы станете меньше уставать в течении рабочего дня, и все благодаря вашей целеустремленности.

PLANKA- это не только танцы,йога и спорт, это место, которое объединяет
?
Николая Гондатти 2
Звонить: 781-681 ‌или ✍WhatsApp/Viber
✍ Только писать ?+ 7 982 911 09 86 (WhatsApp/Viber)

Как купить билет
Вы можете купить билет по адресу
PLANKA
Николая Гондатти 2
Портал Place не несет ответственность за продажу билетов, являясь только информационным партнером мероприятия. Все вопросы вы можете задать непосредственно организатору мероприятия.