С чего начинается йога?

С 23.03.2019 до 31.03.2019
"Школа йоги Мудра, Урицкого 36"
3000 руб.
Этот курс - хороший фундамент для вашей практики. Он поможет заниматься более осознанно, со знанием дела и чувствовать себя на занятиях уверенно, даже если вы совсем новичок.

Для кого? Для тех, кто никогда не занимался, но хочет начать. И для тех, кто хочет закрепить и упорядочить свои знания и навыки.

Курс дает возможность:

• ознакомиться с базовыми принципами йоги
• получить необходимые сведения из анатомии, дающие представление о том, что происходит в нашем теле, когда мы практикуем йогу
• узнать об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в йоге ограничениях и противопоказаниях
• усвоить правила безопасности, которые позволяют уберечь от травм
• познакомиться с принципами работы тела в различных положениях и отработать эти принципы на практике
• познакомиться с основными понятиями на санскрите, которые преподаватель использует на занятии
• получить информацию о стилях и направлениях йоги

Обучение
Фитнес-йога. Категория 1

Мастер-классы
Екатерина Березенко

МК по …

Обучение
Основы персонального тренинга

Обучение
Функциональные петли

Обучение
Курсы
Универсальный инструктор силовых программ

Курсы
Универсальный инструктор BodyMind — программ, 60 часов

Обучение
Силовой тренинг с малым оборудованием

Обучение
Основы персонального тренинга в тренажерном зале

Обучение
Инструктор тренажерного зала

Обучение
Базовый курс. Групповые программы.

Мастер-классы
Обучение
Инструктор по степ-аэробике. Категория 1

Обучение
Сервис и продажи в фитнесе

Обучение
Семинар «Здоровые ноги. Йогатерапия при варикозе»

Семинар по йоге Айенгара с Юлией …

Вебинары
Диагностика в персональном тренинге

Обучение
Профилактика травматизма

Курсы
Курсы персонального тренера

Обучение на персонального …

Вебинары
Программы коррекции массы тела

Вебинары
IT-фитнес-тренер

Обучение
Судейский семинар

Семинар для судей по …

Обучение
Аква-аэробика. Базовый курс + Аква-аэробика с оборудованием

Обучение
Тай-бокс

Лекции
Обучение
Инструктор по степ-аэробике. Категория 2

Обучение
Обучение
Миофасциальный релиз

Мастер-класс по работе с …

Обучение
Стретчинг

Обучение
Функциональный тренинг

Обучение
Acqua day

Вебинары
Имидж профессионального фитнес-тренера

Библиотека уже ждет тебя

Одним из главных достоинств Джентльмен клуба «Библиотека» является роскошный интерьер