Мероприятие уже состоялось
Вы можете выбрать похожее мероприятие из категории: "Обучение" "Тренинги"
  • Сейчас в базе 212 афиш
    Мы уверены, что вы подберете для себя
    что-то интересное

С чего начинается йога?

С 23.03.2019 до 31.03.2019
Школа йоги Мудра, Урицкого 36
3000 руб.
Этот курс - хороший фундамент для вашей практики. Он поможет заниматься более осознанно, со знанием дела и чувствовать себя на занятиях уверенно, даже если вы совсем новичок.

Для кого? Для тех, кто никогда не занимался, но хочет начать. И для тех, кто хочет закрепить и упорядочить свои знания и навыки.

Курс дает возможность:

• ознакомиться с базовыми принципами йоги
• получить необходимые сведения из анатомии, дающие представление о том, что происходит в нашем теле, когда мы практикуем йогу
• узнать об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в йоге ограничениях и противопоказаниях
• усвоить правила безопасности, которые позволяют уберечь от травм
• познакомиться с принципами работы тела в различных положениях и отработать эти принципы на практике
• познакомиться с основными понятиями на санскрите, которые преподаватель использует на занятии
• получить информацию о стилях и направлениях йоги

Мастер-классы
Практика для женщин во время менструации

мастер-класс по йоге …

Мастер-классы
Основы писательского мастерства

мастер-класс по писательству …

Обучение
Здоровая ходьба

тренинг по здоровой ходьбе …

Групповые занятия
Мирный воин

Спортивные тренировки …

Прикоснитесь к нашей сказке

Более 300 животных, в том числе экзотических, в приятной домашней загородной атмосфере