StudioFitnes
Фитнес клуб подойдет как для деловых людей, так и для активного семейного отдыха, как для физического совершенствования, так и для укрепления здоровья!
Это 500м2 движений и отличного настроения: тренажерный зал и высокопрофессиональный персональный тренинг, 3 фитнес зала и широкий выбор групповых программ, велостудия, занятия по боксу, функциональный тренинг, солярий и фитнес бар.
Кенго джамп — отличное кардио, отличное настроение, отличная компания.
Пилатес – это динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений. Упражнения выполняются в закономерной последовательности: от простого постепенно происходит движение к более сложному, все делается в спокойном и комфортном для человека ритме.
Большинство мышц, на которые сделан упор в этой практике, находятся глубоко, и у большинства людей или ослаблены, или перенапряжены. Работа с ними требует определённой силы. Многие спортсмены, обладающие выдающейся физической формой, сразу могут выполнять далеко не все упражнения из пилатеса.
Час занятия пилатесом, проходящий в спокойном ритме, даёт ощущение как после хорошей тренировки в спортзале. При этом сердечный ритм спокойный, и никакого излишнего потоотделения.
Если вы никогда не слышали о сайкл-тренировке, рассказываем, что же это такое.
Это занятия на велотренажёрах — имитация шоссейной велогонки. Подходит для тех, кто любит кардио тренировки, но не очень любит бегать на дорожке, или просто ленится.
Нужно просто попробовать!
Это 500м2 движений и отличного настроения: тренажерный зал и высокопрофессиональный персональный тренинг, 3 фитнес зала и широкий выбор групповых программ, велостудия, занятия по боксу, функциональный тренинг, солярий и фитнес бар.
Кенго джамп — отличное кардио, отличное настроение, отличная компания.
Пилатес – это динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений. Упражнения выполняются в закономерной последовательности: от простого постепенно происходит движение к более сложному, все делается в спокойном и комфортном для человека ритме.
Большинство мышц, на которые сделан упор в этой практике, находятся глубоко, и у большинства людей или ослаблены, или перенапряжены. Работа с ними требует определённой силы. Многие спортсмены, обладающие выдающейся физической формой, сразу могут выполнять далеко не все упражнения из пилатеса.
Час занятия пилатесом, проходящий в спокойном ритме, даёт ощущение как после хорошей тренировки в спортзале. При этом сердечный ритм спокойный, и никакого излишнего потоотделения.
Если вы никогда не слышали о сайкл-тренировке, рассказываем, что же это такое.
Это занятия на велотренажёрах — имитация шоссейной велогонки. Подходит для тех, кто любит кардио тренировки, но не очень любит бегать на дорожке, или просто ленится.
Нужно просто попробовать!
Показать на карте
