Мастер-класс по медитации

Друзья, приглашаем вас на мастер-класс по медитации по методу Сахаджа йога 18 мая в 16-00.
Вход свободный и бесплатный для всех желающих.

Для того, чтобы заниматься сахадж-медитацией, не нужны ни спортивная одежда, ни коврики. Это универсальный процесс, не требующий дополнительных атрибутов. Медитация помогает нам быть в Реальности и наслаждаться ей!
Самое главное - это желание медитировать.

Что дает нам медитация?
- позволяет снять усталость и излишнее напряжение
после рабочего дня,
- нормализуется и улучшается сон,
- повышается стрессоустойчивость,
- легко избавляетесь от вредных привычек,
- отсутствие ограничений по возрасту,
- ваша осознанность возрастёт,
- вы наконец-то почувствуете себя в теле (здесь и сейчас!),
- вы наполняетесь безусловной радостью